施設案内

ジム内

手前からBULLレッグカール・レッグエクステンション・LifeFitnessラットプル
HAMMERDYロウ・アイソラテラルフロントラットプルダウン
LifeFitnessランニングマシン2台

BULLレッグプレス・HAMMERアイソラテラルローイング
BODY MASTERSインクラインレバーロー

陸上チーム合宿トレーニング風景

HAMMERベンチプレス、他 計3台
HAMMER ディクライン・インクライン・バーティカル


Tuff Stuffパワーラック2台 スミス&スクワットラック1台
ダンベル・ケトルベル・バーベル各種

トレーニングマシン

背中(プル系)

HAMMER・DYロウ
マニアックな上級者にはもちろん、初心者には難しい背中を使う感覚を得るにはオススメ。
ハンマーストレングスISOラテラルフロントラットプルダウン
広背筋のストレッチポジションからミッドポジション狙いに最適。
Life Fitnessプルダウン
ストレッチポジションからコントラクトポジションまで自然な軌道なので初心者にオススメ。
BODY MASTERSインクラインレバーロー:グリップがワイドとクローズがあり、それぞれ違う
刺激が得られる。背中のトレーニングでマンネリ気味の方に新しい刺激を入れるのにオススメ。
HAMMERアイソラテラル・ローイング
好みもありますが、ワンハンドの方が効かせやすい。ワンハンドダンベルローと
似てますが、自然な軌道で固定されているのでターゲットの広背筋に入りやすい。

下半身

BULL45度レッグプレス
スクワットに変わる下半身全体の強化、腰痛でスクワットが出来ない方にオススメ。
BULLレッグエクステンション:レンジリミッター付き。
動きがシンプルで癖が無く使いやすい。
太腿のシェイプや膝痛でスクワットが出来ない方にオススメ。
BULLレッグカール:レンジリミッター付き。
ハムストリングスの肉離れが多い瞬発系のアスリートは必須種目。
ヒップラインをきれいに見せる効果もあります。

胸(プッシュ系)

HAMMERアイソラテラル・ベンチプレス
メイン種目にはもちろん、肩の怪我でベンチプレスが出来ない時にオススメ。
HAMMERアイソラテラル・インクラインプレス
大胸筋上部に入りやすい軌道なので、ダンベルやバーベルにマンネリを感じた時にオススメ。
HAMMERアイソラテラル・ディクラインプレス
ベンチプレスの補助種目と肩の怪我でベンチプレスが出来ない時のリハビリとしてオススメ。
ベンチプレス3台

有酸素系マシン

トレッドミル

カーディオバイク

カーディオバイク4台
パワーマジック Mag Plus
トップアスリートのための本格的なトレーニングマシーン

腹筋・背筋・ケーブルマシン

ABベンチ・シットアップ・45度ハイパー・フラットベンチ TUFF STUFFデュアルアジャスタブルプーリーシステム ゴムバンド各種

バランストレーニング・ケアグッズ

バランストレーニンググッズ各種 ケアグッズ各種

屋外トレーニングスペース

屋外トレーニングスペース(4m×8m)クリーン、スナッチなど行えます。

販売

サプリメント・トレーニンググッズ

サプリメント・トレーニンググッズ各種揃えております

トレーニングウェア

トレーニングウェア・トレーニングベルト各種知りえていおります

プロティン・エナジードリング

トレーニング中のエネルギー補給に・トレーニング後のタンパク質補給にどうぞ。
PAGE TOP